この数週間は・・・

晴れ☀️
18℃/11℃

寒くなってきましたが、今日は秋晴れで穏やかなお天気になりました。

今日はアンサンブルのレッスンをしてきました。

息も合ってきて、とても楽しかったですね!

 

話が変わりますが、

近くの街路樹は銀杏並樹ですが、ここ数年は剪定もしなかったので、見事な金色の銀杏が楽しめました。

でも、やはり坂道は濡れ落ち葉で足元が滑るからか、まだ青いままの銀杏が剪定されたのでしょう。

私はこの枯葉が舞い落ちた道を歩くのが大好きで楽しみにしていましたので残念。

ちなみに画像は昨年11月に撮影した銀杏並木です。

紅葉を楽しむには山へ行け、ということでしょう💦

なので、山行きたいです。

車を乗らなくなってからアウトドア的なことも、ドライブも行ってないのでとても恋しく思います。

いつもワサワサと街中しか行ってないように思います。

今度の休みに天気が良ければ円山にでも登ろうかと思ってます。

 

ファルベのコンサートが終わってから、連日のように食事に誘われてまして食を楽しませて頂いてます。

久しぶりの方や、北海道に遊びに来た元生徒さんなど様々です。

5㎏減った体重もようやく元に戻りつつあります(笑)

一気に5㎏減はとてもキツいということが分かりました。

脂肪だけでなく、筋肉が落ちてしまって、、、

ご老人の気持ちが少しわかるようになりました😢

何事もポジティブに捉えよう。

 

でも、おかげさまで今はスタスタと歩くし、走ったりもできます。

感謝感謝!!

今後はプロテインを摂取しつつより活発に歩くようにします。

それと、疲労骨折予防のためにもコラーゲンも摂ろうと思ってます。

 

来週22日は即位の礼で全教室もお休みなります。

この休みで十分休養します😄